Tahukah para orang tua bahwa kesehatan mental pada anak itu penting? yup, karena sangat berpengaruh untuk masa depannya.
Kesehatan mental yang baik akan membawa anak selalu positif dalam menjalani kehidupan. Tetapi, banyak orang tua sering mengabaikan hal ini.
Maka dari itu orang tua sekarang harus bisa memberikan afirmasi-afirmasi positif pada anak-anaknya.
Pastikan bahwa org tua selalu memberikan dorongan yang bisa menganggap mereka selalu merasa terdukung.
Studi telah menunjukkan bahwa afirmasi positif setiap hari dapat memberikan manfaat kesehatan seperti mengurangi tingkat stres, meningkatkan pengaturan emosi, dan meningkatkan kepercayaan diri.
Lantas bagaimana cara memberikan afirmasi positif yang baik pada anak?
Afirmasi Positif untuk Anak
1. Saya pintar.
2. Saya baik hati.
3. Saya perhatian.
4. Saya penyayang.
5. Saya penuh perhatian.
6. Saya kuat dan sehat.
7. Saya layak untuk dicintai.
8. Aku adalah aku, dan tidak ada yang lebih baik.
9. saya cukup.
10. Tantangan saya membantu saya tumbuh.
11. Saya bisa melakukan hal-hal sulit.
12. Setiap hari adalah awal yang baru.
13. saya penting.
14. Saya pantas untuk bahagia.
15. Hari ini saya adalah seorang pemimpin.
16. Segalanya akan baik-baik saja.
17. Saya menerima siapa saya.
18. Hal-hal baik datang kepadaku.
19. Hari ini akan menjadi hari yang luar biasa.
20. Setiap hari saya merasa lebih nyaman di kulit saya.
21. Saya memiliki keberanian dan kepercayaan diri.
22. Saya bisa melewati apa saja.
23. Tidak apa-apa untuk tidak mengetahui segalanya.
24. Saya bisa melakukannya lebih baik lain kali.
25. Kesalahan saya membantu saya tumbuh.
26. Saya memiliki semua yang saya butuhkan saat ini.
27. Saya aman.
28. Aku bisa melakukan ini.
29. Saya cantik luar dalam.
30. Aku menyayangi diriku.
Hal-Hal Positif untuk Dikatakan kepada Anak
1. Saya berterima kasih untuk Anda.
2. Anda membuat saya bangga.
3. Kata-katamu bermakna.
4. Anda punya ide bagus.
5. Aku senang menjadi orang tuamu.
6. Kamu tidak harus sempurna untuk menjadi hebat.
7. Pendapat Anda penting.
8. Kamu penting.
9. Anda dicintai.
10. Aku percaya kamu.
11. Aku percaya padamu.
12. Keluarga ini tidak akan sama tanpamu.
13. Anda berharga.
14. Anda bisa mengatakan tidak.
15. Anda bisa mengatakan ya.
16. Aku tahu kamu melakukan yang terbaik.
17. Kamu benar.
18. Saya menerima siapa Anda.
19. Kami dapat mencoba cara Anda.
20. Anda sangat membantu.
21. Anda layak mendapatkannya.
22. Kamu membuatku senang.
23. Saya suka kreativitas Anda.
24. Berada di sekitarmu itu menyenangkan.
25. Saya tidak sabar untuk mendengarnya.
26. Jangan takut menjadi dirimu.
27. Anda membuat perbedaan.
28. Aku senang menghabiskan waktu bersamamu.
29. Kamu menarik.
30. Saya suka melihat dunia dengan cara Anda.
31. Ada baiknya penasaran.
32. Aku suka caramu bercerita.
33. Apa yang Anda lakukan itu luar biasa.
34. Saya mengagumi Anda.
35. Itu pertanyaan yang bagus.
36. Teman-temanmu beruntung memilikimu.
37. Saya percaya kamu.
38. Itu pilihan yang sangat bagus.
39. Melihatmu bahagia membuatku bahagia.
40. Menjadi orang tuamu adalah pekerjaan favoritku.
41. Saya belajar hal-hal baru dari Anda setiap hari.
42. Anda membuat saya lebih baik.
43. Kamu adalah anak laki-laki/perempuan yang baik.
44. Terimakasih telah menjadi dirimu.
45. Aku sangat senang kau ada di sini.
46. Kau terlihat hebat.
47. Saya memahamimu.
48. Melihatmu tumbuh adalah yang terbaik.
49. Itu benar-benar berani.
50. Aku memaafkanmu.
51. Saya menghargai Anda.
52. Kita semua membuat kesalahan.
53. Ya saya juga.
54. Anda sangat pandai dalam hal itu!
55. Anda dapat mencoba lagi besok.
56. Tidak ada yang sempurna.
57. Saya suka bagaimana Anda mengatakan itu.
58. Tidak semua orang akan menyukai Anda, dan itu tidak masalah.
59. Anda melakukannya dengan sangat baik.
60. Aku mendengarkan.
61. Itu poin yang sangat adil.
62. Kamu cantik luar dalam.
63. Aku mencintaimu.
64. Aku tidak pernah bisa berhenti mencintaimu.
65. Kamu sudah cukup.
66. Kamu membuat hatiku penuh.